Znaš ko je za to odgovoran? Hormon stresa – kortizol.
Nakon intenzivnog fizičkog napora, svađe ili snažnih emocija može se javiti želja za jelom, jer kortizol direktno utiče na apetit.
Kortizol takođe doprinosi nakupljanju masnog tkiva, jer povećava nivo glukoze u krvi.
A kada u organizmu ima puno glukoze, njen višak se taloži u obliku masti.