Wiesz, kto jest za to odpowiedzialny? Hormon stresu — kortyzol.
Po intensywnym wysiłku fizycznym, kłótni czy silnych emocjach może pojawić się ochota na jedzenie, ponieważ kortyzol bezpośrednio wpływa na apetyt.
Kortyzol sprzyja także odkładaniu się tkanki tłuszczowej, ponieważ zwiększa poziom glukozy we krwi.
A gdy w organizmie jest dużo glukozy, jej nadmiar odkłada się w postaci tłuszczu.