Ako na kraju dana osećaš napetost i umor u nogama, pravi kupke sa soli. Pripremi rastvor soli sa toplom vodom i drži noge u njemu oko 10 minuta.
Veoma je korisno navikavati stopala na hodanje bosa po travi, kamenčićima i šljunku. Prvih nekoliko minuta to može biti neprijatno ili bolno, ali kasnije dolaze prijatni osećaji. Krv počinje jače da cirkuliše u stopalima i okolini karlice, a osetljivost se povećava.
Efikasno deluje i naizmenični tuš za noge. Pripremi jednu posudu sa toplom vodom, a drugu sa hladnom i naizmenično uranjaj stopala u obe posude.