Jeśli pod koniec dnia odczuwasz napięcie i zmęczenie nóg, rób kąpiele z solą. Przygotuj roztwór soli z ciepłą wodą i trzymaj w nim stopy przez około 10 minut.
Bardzo korzystne jest przyzwyczajanie stóp do chodzenia boso po trawie, kamykach i żwirze. Przez pierwsze minuty może to być nieprzyjemne lub bolesne, ale później pojawiają się miłe odczucia. Krew zaczyna mocniej krążyć w stopach i w okolicy miednicy, a wrażliwość się zwiększa.
Skutecznie działa także naprzemienny prysznic dla nóg. Przygotuj jedną miskę z ciepłą wodą, a drugą z zimną i zanurzaj stopy na zmianę w obu pojemnikach.