Napitak od jabuke i cimeta
Tanko isecite jedno jabuko i prelijte sa 500 ml čiste vode. Dodajte 1 kašičicu mlevenog cimeta, ohladite i pijte tokom dana. Kombinacija jabuke i cimeta pomaže u normalizaciji metabolizma i čišćenju probavnog sistema.
Sok od limuna i med
Pomešajte 2 kašike sveže isceđenog soka od limuna sa 200 ml tople vode, dodajte 1 kašičicu prirodnog meda i prstohvat mlevenog đumbira. Pijte na prazan stomak, pola sata pre doručka. Napitak čisti probavni sistem, jača krvne sudove i daje energiju.
Napitak od đumbira
Manju količinu svežeg đumbira (3–4 cm) oljuštite i sitno iseckajte. Prelijte sa 1 litrom vrele vode, dovedite do ključanja i kuvajte 10 minuta na srednjoj vatri, a zatim procedite. Nakon što se ohladi, dodajte prstohvat mlevenog cimeta i nekoliko kašika sirupa od divlje ruže. Pijte tokom dana po 100–150 ml, pola sata pre obroka. Napitak podržava varenje i metabolizam.